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宝宝断奶后食欲不振怎么办

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  宝宝断奶后食欲不振怎么办?断奶后小儿的饮食越来越趋向于成人,但同时一些家长发现孩子的喂养再没有断奶前那么简便,有时干着急就是给孩子喂不进饭,眼看着孩子一天天瘦下来,一家人急得团团转。孩子食欲低下的原因是多种多样的,但多数是未养成良好的饮食习惯所导致的。

  如果不注意培养孩子定时进食的好习惯,孩子想吃就喂,没有规律,不限数量,就会造成其消化腺分泌及胃肠蠕动无规律。有的孩子有吃零食的习惯,而家长百般迁就,甚至有的家长喜欢给孩子买一大堆零食,孩子一天到晚零食不断,主食的摄入量减少,破坏了胃肠道有张有弛的消化规律,使得消化功能下降。

  有的家长不注意给孩子创造安静适宜的就餐环境。使孩子吃饭不定位,边吃边玩,家长到处追着孩子喂饭,孩子注意力分散,食不知味,不能集中精力好好吃饭,也会导致孩子食欲不振。另外,饭菜烹调制作不适合于孩子,只注意了食物的营养,而忽略了食物的色香味美,饭菜单一重复,或者饭菜太硬孩子咀嚼困难,都会严重影响孩子的饮食。

  在炎热的夏天,人体消化腺分泌减少,食欲下降,如果饭前喝水或吃冷饮太多都会进一步降低孩子的消化能力,使其食欲减退。此外,有少数孩子食欲低下是由疾病引起的,如胃肠道或肝胆等消化系统的疾病以及贫血、微量元素缺乏等全身性疾病,均可引起孩子的消化功能异常。知道了引起食欲低下的原因,家长就要注意防范了。

  重庆安琪儿儿科专家告诉爸妈:注意培养小儿良好的饮食习惯,做到定时、定点、定位吃饭。使胃肠道形成饥饱分明的条件反射,有规律的工作和休息,有张有弛,就会保持佳的状态。尽量不要随意给孩子零食吃,以免造成消化液分泌紊乱,规律破坏,食欲减退。食物要精心细作,保持食物的色、香、味多样化,还应根据季节变化进行适当的调整。进餐时保持孩子安静和专心,尤其是家长做表率,进餐时不看电视,不做其他事情,并且注意培育孩子细嚼慢咽的习惯。

  此外还应培养孩子自己动手自己吃饭的习惯,使用一些孩子喜欢的餐具,提高孩子吃饭的兴趣。如果孩子表现好,家长要及时给予表扬,让他知道这样做是对的,鼓励他今后做得更好。适当的活动有助于小儿的新陈代谢,有助于食物的消化吸收,所以应有规律有安排地带孩子到户外活动,以促进孩子的食欲。如果食欲不好难以纠正,考虑为疾病所致的,应及时带孩子到医院就诊。

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