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安琪儿产后康复中心|自然恢复VS产后康复,区别太大了!

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虽然,女性朋友们越来越注重产后康复这一块,但依然有人会问到:产后康复和自然恢复真的有区别嘛?老一辈没做产后康复,不是也没什么问题嘛。
事实上,很多女性疾病都是因产后康复不全留下的隐患,中国传统的家庭式“坐母婴护理”主张“大吃静养”,对产妇的身体恢复存在诸多不利。

 

什么是产后康复?

在健康理念指导下,利用现代科技手段和方法,针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练,包括对产妇心理以及产后子宫、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌、营养、心理健康等内容的咨询、指导和调整,使产妇在分娩后12个月内身体和精神状况得到快速、全面的健康恢复。

 

具体来说,产后康复包括以下三个内涵:

1、对怀孕生产造成损伤的肌体进行有效修复;

2、及时清除产后亚健康障碍;

3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理,使肌体尽快达到最佳平衡状态。

 

简单来说,除子宫、卵巢、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌、营养、心理健康、形体形貌等恢复外,还应包含各个组织机能的恢复,例如:预防产后漏尿、性冷淡等障碍性疾病、改善肠道功能,防止便秘发生,促进身体机能和正常生理功能的恢复等

 

调查表明,生产后缺乏调养的产妇,其体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%。所以产后康复非常有必要!

自然恢复VS产后康复,哪个更好?

事实证明,自然恢复无法达到专业产后康复调理的效果,许多妈妈意识到产后康复这方面的问题,也经常会看一些专业书籍补充知识,但是通过这种方式也解决不了问题。

 

每个妈妈的生理结构和特点不一样,护理方式和步调不可能一致,特别是当许多传统的护理知识与科学规律相冲突的时候,没有经验的妈妈就不知道如何选择了。通常会一直观望,然后就错过了黄金恢复期。

 

专业的产后康复会根据妈妈的身体情况个性化定制恢复方案,运用专业的手法、科学的仪器、安全的产品帮助妈妈解决产后问题困扰,产后康复效果更好!

产后变化早知道

▷16%的妈妈产后出现体质虚弱,引起毒素堆积、激素水平失衡,免疫力下降;

▷30%的妈妈产后出现盆底复旧不良,引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍;

▷22.7%的妈妈产后出现乳房问题,引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺增生;

▷30.5%的妈妈产后出现生育肥胖,引起浮肿、代谢缓慢、肌肤松弛、身体变型;

▷28.6%的妈妈产后出现脊柱受损,引起肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀、困重。

 

产后调理,是女人一生中最重要的体质调节黄金时期,此刻妈妈们应该放慢脚步,爱护自己,自己健康才能给宝宝更长久的爱!不要因为工作、家庭和照顾婴儿的繁重任务便不顾及自身,应对自己的身体做长久的保养和规划,要抓住产后康复的3个重要时期

产后康复的3个重要阶段

1、黄金期

产后42天—6个月内,属于产后康复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

 

2、理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。

 

3、有效期

产后一年半至三年内,属于女性产后康复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

 

产后妈妈们要充分利用好生完宝宝后的三个黄金期,从产后第42天开始—直到三年内,要准确把握好产后黄金期、理想期、有效期这三个重要的黄金时段,做好产后康复等一系列的问题,才能恢复到产前的健康气色和身体状态。安琪儿产后康复项目,帮你解决一切产后身体恢复问题。

安琪儿产后形体康复项目

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安琪儿产后形体康复项目主要包括:“盆底功能评估、治疗套餐、生命能医疗孕产瑜伽、孕期安全有机舒缓护理、产后经典法式SPA、Angel女性全程胸部养护、Angel纤体瘦身体系、私密抗衰精华护理”助力美妈产后身材恢复。

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