怀孕期间，胎宝宝的发育情况无疑是准妈妈们最关心的问题，去医院检查时听到胎儿过小，第一反应肯定会认为是自己营养不良造成的。是不是要立刻大补呢？还有没有其他原因？有没有什么解决办法呢？

 

其实，胎儿过小，不一定就是准妈咪营养不良所致，也不一定需要大补。

 

一、胎儿过小的因素有哪些？

 

1.与营养不足有关系

 

孕妇摄入的营养不够时，除了提供自身热量外，还需要提供给胎儿生长发育，于是这个时候胎儿则会表现为偏小，营养不良等情况。

 

2.孕妇饮食不合理

 

有的妈妈为了保证胎儿的充足营养，于是就各种大鱼大肉的吃，还补充各种补样品，自己的体重蹭蹭长，结果到分娩的时候，生出来的宝宝才只有四五斤。其实这完全是因为孕妇饮食结构不合理，导致只长肉不养孩子。一定要营养均衡，避免脂肪的过多摄入，保证蛋白质、矿物质、维生素等摄入。

 

3.宫内细菌、病毒感染

 

孕妇在怀孕期间由于体内激素变化，抵抗力稍微比普通人差，于是很容易受到病毒、细菌的感染。孕妇如在此期间患有一些宫内细菌、病毒感染类疾病，也会引发胎儿过小。

 

4.先天遗传因素

 

有的孕妇无论怎么补，无论怎么小心注意饮食，生的宝宝依旧是不大，这跟遗传因素是分不开的，因为研究表明，爸爸或妈妈在胎儿时期较小，那么孕育的宝宝也可能偏小。

 

5.胎盘、脐带因素

 

有的胎儿在孕妇体内，非常活跃，甚至出现胎盘扭转，脐带扭了好多圈，众所周知，胎盘和脐带是母体供应给胎儿营养的桥梁，又犹如管道，那么管道堵塞或者流通不畅，营养成分则不易通过，不易被胎儿吸收。

 

二、孕期检查发现胎儿过小应该怎么办？

 

首先，孕妈应停止吸烟及酗酒；其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妇的营养，孕中期以后，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。